お知らせ

「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい…」そんな悩みを抱えていませんか？

「毎日7時間以上寝ているのに疲れが取れない…」

「朝スッキリ目覚めることができず、起きるのがつらい…」

「日中も眠気や倦怠感が続いて、集中できない…」

このような症状が続いている方は、もしかすると 呼吸の乱れ が原因かもしれません。

デスクワークによる肩こり・腰痛…放置していませんか？

長時間のデスクワークで肩や腰がガチガチに固まり、仕事が終わるころには疲労困憊…そんな悩みを抱えていませんか？

「ストレッチやマッサージをしても、すぐに戻ってしまう…」

「姿勢を意識しても、気づいたら猫背になっている…」

このような症状の原因として、意外と見落とされがちなのが「呼吸の浅さ」です。

つらい肩こり・腰痛、実は「呼吸」が原因かも？

「長時間のデスクワークで肩がガチガチ…」

「朝起きると腰が痛い…」

「マッサージを受けてもすぐに元に戻る…」

このような慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？実は、その原因の一つとして「呼吸の浅さ」が関係していることをご存じですか？

更年期の不調で悩んでいませんか？

「急にほてる」「寝つきが悪い」「疲れやすくなった」「気分の浮き沈みが激しい」...

更年期に入るとホルモンバランスの変化により、自律神経が乱れやすくなります。その結果、体の不調やメンタルの不安定さを感じることが増えてきます。そんな更年期特有の不調を改善するために注目されているのが「呼吸ケア」です。

慢性的な疲労やだるさで悩んでいませんか？

「しっかり寝ても疲れが取れない…」

「体が重く、やる気が出ない…」

「なんとなく常にだるい…」

このような不調に悩んでいる方は少なくありません。単なる疲れと思って放置していると、仕事や日常生活に支障をきたすことも。そんな慢性的な疲れやだるさの原因の一つとして、「呼吸の乱れ」が関係しているかもしれません。

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