トレーニング
直接見て、触れて、動きを確認しながら整える。
レーヴの中心となる対面セッションです。競技での悩みや目標に合わせて、呼吸・姿勢・身体の使い方・動きのクセ・左右差を実際に確認しながら、必要なエクササイズやコンディショニングを行います。
60分 11000円～
コンディショニング
疲労や身体の状態に合わせて、動きやすい身体へ整える。
試合や練習で蓄積した疲労、身体の張りや動きにくさなど、その日の状態を確認しながら身体を整えます。
「鍛える」のではなく、身体を整え、今ある力を発揮しやすい状態へ。
試合前後のケアや日々のメンテナンスにもおすすめです。
40分 6000円～
呼吸と眠りの整体
呼吸から身体を整え、休める身体へ。
身体の緊張や呼吸の状態を確認しながら、呼吸をしやすい身体へやさしく整えていきます。
「寝ても疲れが抜けない」
「身体の力が抜けない」
「呼吸が浅い」
「眠りの質が気になる」
そんな方に。
ただ身体をほぐすだけではなく、呼吸・身体・眠りのつながりから、自然に休める身体づくりをサポートします。
60分 85000円～
全サービス料金表
トレーニング
60分
11000円
90分
16500円
コンディショニング
40分
6000円
60分
8500円
呼吸と眠りの整体
60分
8500円
90分
13500円
〒780-8028 高知県高知市北高見町153-1
最寄り駅 JR土讃線「高知駅」南口より車で9分
営業時間 09:00～21:00（不定休）
完全予約制／各種QR決済、交通系ICがご利用可能です
TEL 088-833-6819
営業時間 9：00～21：00