パーソナルケア

当店では、いきなりケアを始めることはありません。特に初回のご来店時には、じっくりと時間をかけてヒアリングを行います。

現在のお悩みや不調についてお伺いし、普段の生活習慣や体の使い方、睡眠の状態など、不調に影響を与えていると考えられる要因を一緒に探ります。

こうした丁寧なヒアリングを通じて、お客様の不調の根本原因を明らかにし、一人ひとりに合った改善策を考えていきます。

ケアの前に、簡単な動作や姿勢を確認し、不調の原因となっている箇所を探ります。また、身体の動きだけでなく、呼吸の状態やリズムも一緒に観察します。

これらの様子を写真や動画で記録することで、ケアの効果を目に見える形で実感していただけます。ご自身の身体が変化していく様子がわかるので、今後のモチベーションにもつながります。

体のこわばりや疲れをやさしくほぐし、全身の動きをスムーズに整えていきます。特に硬くなりやすい胸やお腹まわりの筋肉を中心に、手技やストレッチで丁寧にアプローチ。

医療国家資格とアスレティックトレーナー資格を持ち、これまでの経験を活かして一人ひとりの体に合わせて丁寧に行います。施術後は肩や背中、腰まわりが軽く感じられ、日常の動きが楽になるのを実感できます。

ケアで整えた体の状態がどれだけ改善したかを再チェックします。肩や背中、胸まわりの動きや日常の動作の状態を確認し、一回の施術でも多くの方が変化を実感されています。

さらに、施術で整えた状態を維持し、日常で快適に過ごせるように、セルフケア方法もお伝えします。具体的には、無理なく取り入れられる簡単な体の動かし方や、疲れや不調を引き起こさないための動作のコツをアドバイスします。