呼吸ケア


呼吸ケア

普段何気なく、意識することも少ない呼吸。身体のさまざまな不調の原因が、実は「呼吸」であることがあります。呼吸の邪魔をしている筋肉を緩めしっかりと息を吐き、深くゆったりとした呼吸を手に入れることで心も身体もリフレッシュできます。

慢性的な肩こり・腰痛、口呼吸、アンチエイジング、ストレス、睡眠、疲労感といった自律神経の問題を呼吸で解決することができます。

京都の「呼吸専門サロン 〜ぶりーずぷりーず〜」にて研修・技術会得し、2024年高知県初の呼吸トレーナー資格を取得、さらに日本初稼働となるNECとの共同開発した 「NEC呼吸可視化アプリ」を導入予定!

まだ「呼吸ケア」の重要性を知らない方にこそ、ぜひ試していただきたい、いま注目のボディケアです。

ボディメンテナンス

施術の様子(一例)

呼吸ケアとは

胸とお腹の動きを確認

施術の流れ

ヒアリング・触診

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ヒアリング

呼吸ケアや料金体系について説明しご納得いただいてから施術はスタートします。まずは生活習慣・運動習慣・睡眠の状態などをくわしくヒアリングさせていただき、目視ではわからない呼吸・カラダの状態を把握していきます。

お悩み事や、興味を持っていただいたきっかけがあればお聞かせ下さい。

動作評価

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動作評価

メンテナンス施術を行う前の状態で前屈やバンザイなど動作確認をしながら、不調の部位や度合いを探っていきます。同時に可動域を数値化したり、動作の様子を撮影し評価します。状態を目視できるように(可視化)することで、改善結果が目に見えるようになり、メンテナンスのモチベーションを保ったり効果をより実感できるようになります。

ストレッチ・マッサージ

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抑制

ベッドに仰向けになっていただき、手技を提供します。具体的には大胸筋・小胸筋・広背筋・腹直筋などの筋膜リリースを行います。理学療法士・アスレチックトレーナーとしての手技も掛け合わせて、マッサージなども行います。

呼吸ケア

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呼吸ケア

しっかりと息が吐けるように肋骨の動きをアシスト(介助)していきます。

再度動作確認・フィードバック

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呼吸動作評価・フィードバック

再度前屈や回旋などの動作評価、呼吸数や呼吸動作の変化を数値化し改善方針やセルフエクササイズを提案していきます。

理想の身体に近づくには、複数回の来店をおすすめしております。
次回予約とお会計をして、施術終了となります。

料金表

呼吸ケア45

初めての方はこちらをおすすめ!呼吸の邪魔をする筋肉の抑制と呼吸のアシスト(介助)でしっかりと息を吐きゆったりとした呼吸の獲得を目指します。きほんの呼吸ケアを体験いただけます。

通常料金 7600円
初回限定 4600円

呼吸ケア+
ボディメンテ65

おすすめの呼吸ケアコースです。基本的な呼吸ケアに加えて全身の状態に合わせてメンテナンスを行います。

8800円

呼吸ケア+
コンディション75

呼吸ケアで身体の状態を整えた後にエクササイズを組み合わせることで機能改善・動作改善の効果を高めます。

9900円

トータルコンディショニングスペースレーヴ

〒780-8028 高知県高知市北高見町153-1(自宅サロン)
最寄り駅 JR土讃線「高知駅」南口より車で9分
営業時間 09:00~21:00(火曜日/木曜日除く)
完全予約制/各種QR決済、交通系ICがご利用可能です

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TEL 088-833-6819

営業時間 9:00~21:00

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