首肩こりや身体の疲れ、動きにくさなど、その日の状態に合わせて必要なケアを行います。定期的な身体のメンテナンスにもおすすめです。
8500円
呼吸ケア 60分
呼吸ケア 90 分
疲れや身体の緊張が強い方、複数の不調が気になる方へ。身体の状態を確認しながら、必要なケアを組み合わせてじっくり整えます。
13500円
POINT 01
今の眠りの問題を整理
眠れない原因を、一緒に整理します。
「寝つけない」「途中で目が覚める」「朝スッキリ起きられない」など、睡眠の悩みを丁寧にお聞きし、生活習慣や身体の状態も含めて原因を整理します。
.png)
POINT 02
今の状態を可視化
AIと独自の評価で、身体の状態を見える化。
呼吸の状態や身体の緊張、姿勢、動きのクセなどをAI解析や独自の評価を用いて確認します。
「なぜ眠れないのか」「どこに負担があるのか」を分かりやすくお伝えします。
POINT 03
ガス抜き（呼吸ケア）
身体にたまった"力み"を抜き、深い呼吸へ。
頑張り続けている身体は、知らないうちに力が入り続けています。
呼吸を整えながら胸やお腹、首まわりの緊張をゆるめ、身体の"ガス抜き"を行うことで、リラックスしやすい状態へ導きます。
眠りを整えるために大切なのは、ただ眠る方法を増やすことではありません。
「知る・見える・抜く」の3つのステップで、呼吸と眠りをやさしく整えていきます。
〒780-8028 高知県高知市北高見町153-1
最寄り駅 JR土讃線「高知駅」南口より車で9分
営業時間 09:00～21:00（不定休）
完全予約制／各種QR決済、交通系ICがご利用可能です