2025/11/17
高知市で、肩こりや疲労、眠りの浅さに悩んでいませんか？
Q.高知市で「整えよう」と思って、こんな間違いしている方いませんか？👇
✔️ なぜ、疲れたら寝れば回復すると思い込んでしまうのか？
✔️ なぜ、深呼吸しているのに逆に呼吸が浅くなってしまうのか？
✔️ なぜ、整体に行っても“また戻る”のか？
僕は19年、延べ7万人以上の体と向き合ってきました。
その中で感じるのは、多くの人が「整えよう」と頑張るほど、体を緊張させてしまっているということです。
でも、これはほんの表面。
本当の問題は――
『呼吸と眠りが、自律神経を整える“スイッチ”だということを知らない』こと。
このスイッチが入らないままだと、
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きても体が重い
・肩や首のこりが取れない
・気分の波が激しい
・マッサージしてもすぐ戻る
こうした不調が“当たり前”になってしまいます。
結果、こんな悪循環に…
⏳ どれだけ休んでも疲れが抜けない
📉 イライラや不安が増えて気持ちが落ち着かない
🌀 常に「ON」のままで、リラックスできない
じゃあ、どうすればいいのか？
それは、呼吸と眠りを整えることから自律神経をリセットすることです。
無理に頑張らなくても、
寝る前5分で“軽い体と深い眠り”を取り戻す。
そんな方法を、僕は多くの方に伝えています。
もしあなたがそのやり方を知りたいなら、
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この特典には、僕が19年間で積み重ねてきた「呼吸と眠りの整え方」のエッセンスをすべて詰め込みました。
「最近、眠りが浅い」「体がずっと重い」
そんな方ほど、まずはここから始めてみてください。
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