2025/12/01
からだリセットケアとは
日々の生活の中で、気づけば
- 疲れが抜けにくい
- 肩や首まわりがいつも重い
- 朝起きてもスッキリしない
- 呼吸が浅い気がする
そんな状態が“当たり前”になっていませんか？
自律神経の乱れ、姿勢のクセ、骨盤の傾き、ストレス、スマホ・デスクワークによる負担。
これらが少しずつ積み重なり、「なんとなく調子が悪い」を引き起こすと考えています。
高知市でも近年、肩こり・背中の張り・眠りの浅さに悩む方が非常に増えています。
トータルコンディショニングスペース レーヴ（高知市北高見町）では、
そんな“蓄積タイプの不調”に寄り添い、やさしく整えていく からだリセットケア をご提供しています。
不調は突然起きるわけではありません
整体に来られる多くの方が、
「急に悪くなったのかも…」
と感じていらっしゃいます。
しかし実際には、
- 姿勢の崩れ
- 呼吸の浅さ
- 自律神経のオンオフ不足
- 日々の力み・緊張
こうした小さな負担が見えないところで積み重なり、
ある一定のラインを越えた時に、急に表へ出てきます。
つまり、“整えるタイミングを逃し続けてきた結果”として現れるのです。
レーヴが大切にしている４つの視点
からだリセットケアでは、
1️⃣ 姿勢の状態
2️⃣ 骨盤・全身のバランス
3️⃣ 呼吸の質
4️⃣ 自律神経のリズム
これらをていねいに確認し、
強い刺激で無理に変えるのではなく、
身体が安心できる方向へやさしく導いていきます。
施術は、
- 整体
- 姿勢調整
- 呼吸サポート
- コンディショニング
を組み合わせ、一人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイドです。
自然と、体がゆるみはじめる心地よさ
強い圧やバキバキ鳴らすような手技ではなく、
身体が静かにほどけていくようなアプローチ。
「呼吸がスーッと入る感じ」
「肩の力が抜けた」
「気持ちも軽くなった」
そんな声を多くいただいております。
初めて整体を受ける方や、
痛みに敏感な方でも安心して受けられる内容です。
忙しいからこそ、整える時間が必要です
理想は、その日の疲れをその日のうちに。
ですが、現実はなかなか難しいもの。
つい後回しになり、気づけば自律神経は乱れ、
身体は休むスイッチを見失ってしまいます。
だからこそ、
定期的にリセットする時間
自分に戻る時間
呼吸を整える時間
をつくることで、
日常の動きや睡眠の質にも変化が生まれやすくなります。
こんな方におすすめです
☑ デスクワークで肩や首がガチガチ
☑ 朝起きても体が重い
☑ 呼吸が浅く息苦しさを感じる
☑ 自律神経の乱れを感じる
☑ 硬い整体が苦手、初めてで不安
☑ 更年期の不調と向き合いたい
「整えたいけど、どうすれば…」
そんな方ほど、一度体験してみてほしいケアです。
体が整うと、毎日に“余白”が生まれる
力が入りっぱなしだった身体がゆるむことで、
- 疲れが溜まりにくくなる
- 姿勢が整い呼吸が深くなる
- 集中しやすく気持ちに余裕が出る
- 寝つきや眠りの深さに良い変化
など、生活そのものが変わり始めます。
レーヴは、一度きりの対症ケアではなく
“これからも続くあなたの人生”に寄り添います。
高知市で「整体は初めて」という方へ
からだリセットケアは、
はじめての方でも安心して受けられる内容です。
不調を我慢し続けず、
どうぞ気軽にご相談ください。
ご予約は24時間いつでも簡単に👇
ご相談だけでも大丈夫です
▶📌相談はLINEからお気軽にどうぞ → https://lin.ee/gmLdjAH
最後まで読んでくださりありがとうございます。
高知市で肩こり・疲労・自律神経の乱れにお悩みの方へ
トータルコンディショニングスペース レーヴは
いつでも味方です。
心と体が軽くなる明日へ。
ご来店を心よりお待ちしています。
