2025/12/14
国家資格者による、自律神経ケア
― 高知市で「なんとなく不調」に向き合う整体 ―
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」
「肩こりや首の重さが慢性化している」
「理由は分からないけれど、気持ちが落ち着かない」
こうした“はっきりしない不調”を抱えている方は、高知市でも年々増えています。病院で検査をしても異常が見つからず、「年齢のせい」「気のせい」と言われてしまい、どう対処すればよいのか分からないまま我慢を続けている方も少なくありません。
その背景に関わっていることが多いのが、自律神経のバランスの乱れです。
自律神経の乱れは、日常の中で起こります
自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・睡眠など、私たちが意識しなくても体を保ってくれる重要な神経です。しかし、気温差や気圧の変化、長時間のスマホやパソコン作業、仕事や家庭でのストレス、姿勢のクセなどが重なることで、知らないうちに負担がかかっていきます。
その結果として、不眠、肩こり、首こり、頭の重さ、倦怠感、集中力の低下など、日常生活に影響する不調が現れやすくなります。
「自分では頑張っているつもりなのに、体がついてこない」
そんな感覚がある方は、自律神経がうまく切り替わっていないサインかもしれません。
国家資格者が行う、安心できる自律神経ケア
高知県高知市北高見町にあるトータルコンディショニングスペース レーヴでは、国家資格を有する施術者が、体の状態を丁寧に確認しながら自律神経のバランスを意識した整体ケアを行っています。
強い刺激で無理に整えるのではなく、
・呼吸の深さ
・姿勢や体の使い方
・筋肉や関節の緊張
・リラックスできているかどうか
といった点を総合的に見ながら、その方に合ったやさしい施術を大切にしています。整体が初めての方や、強い施術が苦手な方にも安心して受けていただけるよう配慮しています。
不調の「原因」に気づくことを大切にしています
レーヴでは、施術そのものだけでなく、「なぜ今の状態になっているのか」を一緒に整理することを重視しています。
日常の姿勢やクセ、睡眠の質、ストレスのかかり方などを振り返ることで、ご自身の体への理解が深まり、無理を重ねにくくなります。
肩こりや不眠といった症状も、単なる部分的な問題ではなく、体全体のバランスや自律神経の働きと関係していることが少なくありません。
その場しのぎではなく、長い目で体と向き合いたい方にこそ知っていただきたい整体です。
高知市で、自律神経の不調にお悩みの方へ
「この不調と付き合っていくしかないのかな」
「どこに相談すればいいのか分からない」
そう感じた時が、体を見直すきっかけになることもあります。
トータルコンディショニングスペース レーヴは、症状を否定せず、無理に通院を勧めることもありません。今の体の状態を知り、整えるための“一歩”をサポートする場所でありたいと考えています。
小さな違和感のうちにケアを始めることで、日常の過ごしやすさが変わってくることもあります。
高知市北高見町で、自律神経や肩こり、不眠などにお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
ご予約は24時間いつでも簡単に👇
ご相談だけでも大丈夫です
▶相談はLINEからお気軽にどうぞ → https://lin.ee/gmLdjAH
最後まで読んでくださりありがとうございます。
高知市で肩こり・疲労・不眠・自律神経の乱れにお悩みの方へ
トータルコンディショニングスペース レーヴは
いつでも味方です。
心と体が軽くなる明日へ。
ご来店を心よりお待ちしています。
