2025/12/29
2026年を、気持ちよく走り出すために
高知市の整体・パーソナルケア
新しい一年を迎える前に、まず整えておきたいのは、
「もっとがんばれる体」ではなく、
無理をしなくても自然に動ける、体の土台
かもしれません。
年始は、気持ちを切り替えたり、目標を立てたりする時期。
でもその一方で、年末年始の疲れや生活リズムの乱れが、
- 肩こり・首の重さ
- 眠りの浅さ
- 自律神経の乱れ
として、静かに表に出やすいタイミングでもあります。
「やる気はあるのに、体がついてこない」——それは体からのサイン
「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない」
「気持ちは前向きなのに、体が重い」
そんな感覚がある方は、
体が “少し整える時間がほしい” と伝えているのかもしれません。
レーヴが大切にしている、年始のパーソナルケア
高知市北高見町にある
トータルコンディショニングスペース レーヴでは、
その場の症状だけを見るのではなく、
なぜ今その不調が出ているのか
どんな生活リズムや緊張が影響しているのか
という 背景まで含めて整えること を大切にしています。
レーヴのパーソナルケアは、
✔ 丁寧なカウンセリングを重視
✔ 姿勢・動き・呼吸・生活リズムまで確認
✔ 肩こり・不眠・自律神経の乱れも背景から考える
✔ 一人ひとりに合わせたオーダーメイド整体
「とりあえずほぐす」「一時的に楽にする」のではなく、
力が入りやすいポイント
- 緊張のクセ
- 呼吸の浅さ
に気づきながら、
無理なく整った状態づくり を目指します。
土台が整うと、スタートの質が変わる
- 肩や首に余計な力が入らない
- 呼吸が深く、自然に吐ける
- 気持ちまで少し軽くなる
そんな感覚でスタートできると、
2026年の「疲れ方」も
「回復のしやすさ」も
きっと変わっていきます。
年始のタイミングで、一度リセットしてみませんか？
年始は、
体と心をリセットし、“整う習慣”をつくるきっかけに最適な時期。
今年は無理のない体で過ごしたい
走り出す前に、土台を整えておきたい
そう感じた方は、どうぞ気軽にご相談ください。
高知市で整体をお探しの方、
自律神経の乱れや慢性的な肩こり・不眠が気になる方にも、
レーヴのパーソナルケアがお役に立てれば幸いです 🌿
ご予約は24時間いつでも簡単に👇
ご相談だけでも大丈夫です
▶相談はLINEからお気軽にどうぞ → https://lin.ee/gmLdjAH
最後まで読んでくださりありがとうございます。
高知市で肩こり・疲労・不眠・自律神経の乱れにお悩みの方へ
トータルコンディショニングスペース レーヴは
いつでも味方です。
心と体が軽くなる明日へ。
ご来店を心よりお待ちしています。
