お知らせ

新年あけましておめでとうございます。

2025年がスタートし、皆さまにとって新しい挑戦や楽しみが待つ一年であることを願っております。レーヴも、皆さまの健康と生活の質を向上させるお手伝いをさらに充実させていきたいと考えています。

昨年もたくさんのご縁に恵まれ、肩こりや腰痛にお悩みの方、日々のストレスや疲労感を抱える方、そしてスポーツパフォーマンスの向上を目指すアスリートの方々に、多くのサポートを提供することができました。本当にありがとうございました。今年も引き続き、一人ひとりの声に寄り添いながら、体の悩みや不調を根本から整えるお手伝いをさせていただきます。

呼吸コンディショニングトレーナーの楠瀬です。

高知で理学療法士＆アスレティックトレーナーとして19年以上活動し、今年も多くの方のサポートをさせていただきました。

2024年、皆さまにとってどんな一年でしたか？

ストレスや不調、思うようにいかなかったこともあったかもしれません…。

そんな時こそ、「呼吸」を整えることが心と体の健康への第一歩です🕊️

「呼吸を点数化！今の呼吸状態を知る新習慣💡

私たちは、1日に 2万回以上 呼吸をしています。

でも、その呼吸が身体の不調やパフォーマンスに影響していることに気づいていますか？

「最近なんだか調子が悪い…」

「肩や背中のコリがひどい…」

「なんだかいつも疲れが取れない…」

そんなお悩み、もしかすると 呼吸 が関係しているかもしれません‼

こんにちは！

呼吸コンディショニングトレーナーの楠瀬です。

私は高知で理学療法士とアスレティックトレーナーとして19年以上活動してきました。

さて、皆さん、1日2万回以上も無意識に行っている「呼吸」を意識したことはありますか？

実は、多くの日本人は呼吸が浅く、それが体にさまざまな負担をかけているんです。

当サイトを訪問いただきありがとうございます。

このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。