お知らせ

「パーソナルトレーニングって、スポーツ選手や本格的に筋トレをする人が受けるものでは？」

そんなイメージを持っていませんか？

高知市のトータルコンディショニングスペース レーヴでは、競技者のパフォーマンス向上を目的としたトレーニングだけでなく、一般の方のパーソナルトレーニングやコンディショニングにも対応しています。

運動不足を何とかしたい。身体を動かす習慣をつけたい。健康のために運動を始めたい。ダイエットに取り組みたい。最近疲れが抜けにくい。呼吸や睡眠も含めて身体を整えたい。

そんな方にも利用していただける場所です。

「レーヴってジムですか？」

「整体やコンディショニングをする場所ですか？」

「スポーツ選手しか利用できませんか？」

初めてお問い合わせいただく方から、よくいただく質問です。

高知市北高見町にあるトータルコンディショニングスペース レーヴは、一般的なパーソナルジムのように、ただ筋力をつけるためのトレーニングを行う場所ではありません。

また、身体を整えるだけの場所でもありません。

私たちが大切にしているのは、

身体と動きの状態を整え、その人が持っている力を発揮しやすい身体の土台をつくること。

競技力やスポーツパフォーマンスの向上を目指す競技者はもちろん、運動を始めたい方、身体を整えたい一般の方まで、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせてサポートしています。

こんにちは。

トータルコンディショニングスペース レーヴの、ひでコーチです。

私は自分のことを、

「身体と動きの土台職人」

と呼んでいます。

なぜなら、私が目指しているのは、ただ鍛えることではなく、身体の土台を整え、一人ひとりが本来持っている力を発揮できる状態をつくることだからです。

「レーヴって、どんな場所ですか？」

初めてご来店される方から、よくいただく質問です。

ジムと聞くと、「筋トレをする場所」というイメージを持つ方も多いかもしれません。

でも、トータルコンディショニングスペース レーヴは、少し違います。

私たちが目指しているのは、身体を鍛えることだけではありません。

身体と動きの状態を整え、競技や日常で本来の力を発揮できる身体をつくること。

そのための場所です。

「もっと筋力をつけよう。」

「もっと追い込もう。」

競技力を高めたいと思ったとき、多くの選手が最初に考えるのは「鍛えること」です。

もちろん、筋力や持久力を高めることは大切です。

しかし、その力を競技で使い切れていなければ、本当のパフォーマンスアップにはつながりません。

高知市のトータルコンディショニングスペース レーヴでは、

「もっと鍛える。その前に。」

という考え方を大切にしています。

当サイトを訪問いただきありがとうございます。

このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。