お知らせ

デスクワークによる肩こり・腰痛に悩んでいませんか？

✔ 長時間のパソコン作業で肩がガチガチに固まる

✔ 腰が重だるく、痛みが気になる

✔ 姿勢が悪くなり、猫背が気になる

✔ 休憩しても疲れが取れない

✔ マッサージに行ってもすぐに元に戻る

このような デスクワークによる肩こり・腰痛の原因のひとつが「呼吸の浅さ」 です。

なかなか寝つけない…そんなお悩みありませんか？

✔ 布団に入ってもなかなか寝付けない

✔ 夜中に何度も目が覚めてしまう

✔ 眠りが浅く、朝スッキリ起きられない

✔ いつも疲れが取れず、日中ぼんやりしてしまう

✔ 寝る前にスマホを見てしまい、目が冴えてしまう

このような 不眠の原因のひとつが「呼吸の浅さ」 です。

産後、こんなお悩みありませんか？

✔ 些細なことでイライラしてしまう

✔ 疲れが取れず、常にだるい

✔ 夜中に何度も目が覚めてしまう

✔ 肩こり・腰痛がつらい

✔ 気分が落ち込みやすい

産後の体はホルモンバランスの変化や睡眠不足、育児によるストレスで大きな負担を抱えています。そんな 産後の不調を根本からケアする鍵となるのが「呼吸」 です。

スポーツパフォーマンス、こんな悩みありませんか？

✔ 体が思うように動かない

✔ 持久力が続かない

✔ ケガをしやすい

✔ 集中力が続かない

✔ 呼吸が浅くて苦しくなる

これらの悩み、実は 呼吸の乱れ が原因かもしれません。

「なかなか寝つけない…」そんなお悩みありませんか？

✔ 布団に入ってもなかなか眠れない

✔ 夜中に何度も目が覚める

✔ 朝起きたときにスッキリしない

✔ 寝ても疲れが取れない

このような 睡眠の悩み を抱えている方は、実は 呼吸の浅さ が原因かもしれません。

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