お知らせ

こんにちは、レーヴの楠瀬です。

レーヴには、高知市内を中心に、働く世代の方や子育て中のお母さん、スポーツを楽しむ方まで幅広い方が通ってくださっています。

その多くが抱えているのは―― 「眠れない」「疲れが取れない」「自律神経が乱れている気がする」 といったお悩みです。

「病院では異常がないのに不調が続く」

「朝から体が重く、気分も上がらない」

そんな声を日々お伺いしています。

こんにちは、レーヴの楠瀬です。

「眠っても疲れが取れない」「肩や首がずっと重い」――そんなお悩みの背景には、自律神経の乱れや睡眠の質の低下が潜んでいることが多いんです。

• 夜なかなか寝つけない
• 眠りが浅く途中で目が覚める
• 朝スッキリ起きられない
• 日中ぼーっとして集中力が続かない

こうした不調は年齢や体質のせいと思われがちですが、呼吸と睡眠を整えて自律神経のバランスを取り戻すことで、改善の可能性があります。

こんにちは、レーヴの楠瀬です。

 「整体やサロンは初めてで少し不安…」という声をよくいただきます。

 そこで今回は、レーヴに初めて来てくださる方が安心できるように、実際の流れを3ステップでご紹介します。

こんにちは、レーヴの楠瀬です。

 これまで「呼吸・睡眠・自律神経」についてお話してきましたが、実際にレーヴではどんなケアが受けられるの？という声をよくいただきます。

今回は、当サロンで提供している2つのメニューをご紹介します。

これまで私は、理学療法士・トレーナーとして延べ7万人以上の方の体に向き合ってきました。

 病院・クリニック、スポーツの現場、そして地域での健康づくり。

 さまざまなフィールドで培った経験が、今のレーヴの土台になっています。

当サイトを訪問いただきありがとうございます。

このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。