お知らせ


2024/11/26

疲労回復の鍵は“呼吸”にあり!

身体も心もリセットする方法

こんにちは!

呼吸コンディショニングトレーナーの楠瀬です😊

理学療法士・アスレティックトレーナーとして19年以上の経験を活かし、

日々の疲れを癒す「呼吸ケア」を提案しています🌿


疲労感が抜けない…その原因は呼吸にある?

試合やトレーニング後、こんな経験はありませんか?

・身体のだるさが取れない

・夜、ぐっすり眠れない

・心が落ち着かず疲労感が続く

これらの原因…実は「呼吸」に隠れているかもしれません‼️

2024/11/20

呼吸が腰痛の原因!?

呼吸が変われば、体も変わる

こんにちは!

理学療法士・アスレティックトレーナーとして19年以上活動している、呼吸コンディショニングトレーナーの楠瀬です。


突然ですが、 

日本人の9割が正しく呼吸できていない という事実をご存じでしょうか?

私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。

これだけ頻繁に行う動作がうまくできていないとしたら、体にどんな影響があるのでしょうか?


実は、正しい呼吸ができていないことが原因で、

腰痛や肩こり、姿勢の乱れ に悩む人が増えているのです。




2024/11/16

呼吸ケアで変わる日常!自宅サロンで心と体を整え、新しい自分を見つけませんか?

肩こりや腰痛がなかなか改善しない」「ストレスや疲れがたまりやすい」「ぐっすり眠れない」――そんな悩みを抱えている方へ、解決の鍵となるのが呼吸ケアです。


レーヴでは、呼吸を見直すことで心と体を整えるサポートを行っています。リラックスしながら体をケアする新しい体験で、日々の生活がもっと快適になる第一歩を踏み出しませんか?





2024/11/14

呼吸が変われば体が変わる!動きやすさの秘密とは?

スポーツをする時や日常生活の中で「もっと軽やかに動きたい」「疲れを感じにくい体になりたい」と思ったことはありませんか?実は、そのカギを握るのが「呼吸」です。呼吸を正しく整えることで、動きが楽になり、パフォーマンスが向上することが期待できます。今回は、呼吸ケアのメリットと、スポーツや日常生活での動きが楽になる理由についてお伝えします。



2024/11/14

【メニュー・価格改定のお知らせ】

いつもレーヴをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、2024年12月よりメニューと価格を改定いたします。新しいメニューでは、すべてのコースに呼吸ケアを取り入れ、体と心を整えるトータルサポートを提供いたします。


施術時間とは別に、15分ほどの動作チェックやヒアリングを行い、お客様一人ひとりに合わせた最適なケアを提供することで、より効果的な施術を実現します。



2024/07/25

ホームページを開設いたしました。

当サイトを訪問いただきありがとうございます。

このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。

〒780-8028 高知県高知市北高見町153-1(自宅サロン)
最寄り駅 JR土讃線「高知駅」南口より車で9分
営業時間 09:00~21:00(不定休)
完全予約制/各種QR決済、交通系ICがご利用可能です

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トータルコンディショニングスペースレーヴの公式アプリでお得に利用可能!
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TEL 088-833-6819

営業時間 9:00~21:00

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