お知らせ

日々の生活の中で、気づけば

• 疲れが抜けにくい
• 肩や首まわりがいつも重い
• 朝起きてもスッキリしない
• 呼吸が浅い気がする

そんな状態が“当たり前”になっていませんか？

自律神経の乱れ、姿勢のクセ、骨盤の傾き、ストレス、スマホ・デスクワークによる負担。

これらが少しずつ積み重なり、「なんとなく調子が悪い」を引き起こすと考えています。

高知市でも近年、肩こり・背中の張り・眠りの浅さに悩む方が非常に増えています。

トータルコンディショニングスペース レーヴ（高知市北高見町）では、

そんな“蓄積タイプの不調”に寄り添い、やさしく整えていく からだリセットケア をご提供しています。

こんにちは。

高知市北高見町の整体サロン

トータルコンディショニングスペース レーヴです。

最近、このようなことはありませんか？

• なんだか気分が上がらない
• 朝からすでにしんどい
• 肩と首がずっと重たい
• 眠りが浅くて、夜中に何度も目が覚める
• 仕事・家事・人間関係に追われて気疲れしている
• 「病院に行くほどではないけれど、なんとなくしんどい」

そう感じている方が、すごく増えています。

Q.高知市で「整えよう」と思って、こんな間違いしている方いませんか？👇

 ✔️ なぜ、疲れたら寝れば回復すると思い込んでしまうのか？

 ✔️ なぜ、深呼吸しているのに逆に呼吸が浅くなってしまうのか？

 ✔️ なぜ、整体に行っても“また戻る”のか？

僕は19年、延べ7万人以上の体と向き合ってきました。

 その中で感じるのは、多くの人が「整えよう」と頑張るほど、体を緊張させてしまっているということです。

でも、これはほんの表面。

——原因は“浅い呼吸と自律神経の負担”かもしれません

こんにちは。

高知市の トータルコンディショニングスペース レーヴ です。

最近、こんなことありませんか？

• 肩と首がいつも重い
• 寝ても疲れが取れない
• 朝がしんどい
• 気持ちに余裕がない
• 深呼吸してもスッキリしない

「年齢のせいかな…」

「忙しいし仕方ないよね…」

そう思っている方ほど、実は——

体の回復スイッチがOFFのまま になっている可能性があります。

「肩や首がいつも重い」

「ほぐしてもすぐ戻る」

「気づいたら肩に力が入っている」

そんな“肩こりが続く感覚”に、心当たりはありませんか？

肩こりは、単に筋肉が固まっているだけではなく、

からだ全体の緊張状態 や 自律神経の切り替わり と関係していることがあります。