お知らせ

高知市でも、肩こりをきっかけに

「疲れが抜けにくくなった」

「気分まで落ち込みやすい」

といった心身の変化を感じ始める女性が増えています。

「毎日、肩が重たい」

「夕方になると首までガチガチ」

「疲れているはずなのに、なかなか眠れない」

そんなお悩みを抱えながら、

仕事や家事、育児を頑張っている女性の方は、とても多いのではないでしょうか。

実はその肩こり、筋肉だけの問題ではないかもしれません。

肩がこるのは、もう日常の一部。

「仕事をしていれば仕方ない」

「肩こりがなかなか抜けない」

「首や肩が重く、気分まで沈みやすい」

そんな状態が続いていると、

「年齢のせいかな」

「疲れているだけかも」

と、自分に言い聞かせてしまう方も多いのではないでしょうか。

高知市でも、気温差のある季節や生活リズムの乱れ、日々のストレスを背景に、

自律神経のバランスが崩れやすい状態にある方が増えています。

そしてその影響が、実は「肩こり」として現れていることも少なくありません。

高知市のやさしい整体ケア

肩がこるのは、もう日常の一部。

「仕事をしていれば仕方ない」

「年齢的に当たり前」

そんなふうに、肩こりを我慢するものとして受け入れていませんか。

でも実は、肩こりは単なる不調ではなく、

体がこれ以上がんばれないよ、と出しているサインであることが少なくありません。

高知市でも、

「肩こりはあるけど、どこに相談していいかわからない」

「病院に行くほどじゃないけど、ずっとつらい」

そんな声をよく耳にします。

肩こりと自律神経に寄り添う整体

肩こりが続くと、

「なんとなくだるい」

「首が重くて集中できない」

「朝起きても疲れが取れない」

そんな感覚はありませんか。

高知市でも、日常のストレスやスマホ・デスクワーク姿勢の積み重ねにより、

肩こりだけでなく、不眠や頭重感、疲れやすさを感じている方が増えています。

これらの不調は、単なる筋肉の疲れだけでなく、

自律神経のバランスの乱れが関係していることも少なくありません。

自律神経から整えるやさしいアプローチ

「今日は肩が重くて、仕事に集中できない…」

「首から肩にかけてガチガチで、夕方になるとつらくなる」

そんな肩こりが気になる日、ついスマホでストレッチやセルフケアを探して、

頑張ってみるものの、結局いつもの状態に戻ってしまう――

そんな経験はありませんか？

高知市でも、デスクワークやスマホ時間の増加、ストレスや睡眠不足などを背景に、

慢性的な肩こりに悩む方がとても増えています。

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