お知らせ


2026/05/07

【高知市】 不眠・肩こり・腰痛・疲れが抜けない人に共通する「休めない体」とは

なんかずっと眠い…。大人世代に増える“自律神経が弱っている人”の特徴と対策


■ 「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」

・朝からだるい

・日中ずっとボーッとする

・集中できない

・やる気が出ない

・頭がスッキリしない


そんな状態が続いていませんか？


「睡眠不足かな」

「年齢のせいかな」


と思われがちですが、


実はその不調、


単なる睡眠時間の問題ではなく


👉 自律神経の乱れ


が関係している可能性があります。


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2026/05/05

【高知市】その不調、“気のせい”ではありません

― 40〜50代女性の8割が気づいていない「隠れ更年期」の正体 ―


■ 「なんとなく不調」が続いていませんか？


・朝から体が重い

・寝てもスッキリしない（不眠気味）

・肩こりがひどくなった

・気分が落ちやすい

・やる気が出ない


病院に行くほどではない。

でも確実にしんどい。


この状態、


「年齢のせいかな」

「疲れてるだけかな」


で済ませていませんか？

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2026/05/03

【高知市】あなたの呼吸、大丈夫ですか？

― 1分間の呼吸数でわかる不調のサイン ―


■ 普段の呼吸、気にしたことありますか？


呼吸は


・止めようと思っても止まらない

・意識しなくても続いている


そんな“当たり前のもの”です。

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2026/05/01

【高知市】頑張ってるのに痩せない理由

― 40代からは「食事・運動」より呼吸がカギになる ―


■ 「ちゃんとやってるのに変わらない」


・食事も気をつけている

・運動もしている

・間食も減らした


それなのに


・体重が落ちない

・お腹が変わらない


この状態、40代以降にとても多いです。

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2026/04/27

【高知市】頑張ってる人ほど陥る肩こりの原因

― マッサージしても戻る人に共通する“力の抜けなさ”とは ―


■ 真面目な人ほど肩こりがつらいのはなぜ？


・責任感が強い

・仕事を最後までやり切る

・人に気を遣う

・家でも休まず動いている


こういう“頑張っている人”ほど、


👉 肩こりが慢性化しやすい


傾向があります。


「姿勢が悪いからかな」

「年齢のせいかな」


と思われがちですが、


実はそれだけではありません。

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2024/07/25

ホームページを開設いたしました。

当サイトを訪問いただきありがとうございます。

このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。

皆様、こんにちは。トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトにお越しいただき、誠にありがとうございます。このたび、レーヴの新しい公式サイトを公開いたしましたので、お知らせいたします。

当店のコンセプトは、身体の状態を整え、動作の改善を図ることで、生活の質を向上させ、「いきいき」「ワクワク」する毎日をサポートすることです。レーヴは、心身のコンディショニングを通じて、お客様一人ひとりの健康と幸福を追求しています。

ーレーヴが提供するサービスー
トータルコンディショニングスペースレーヴでは、様々なサービスを提供しております。以下にその一部をご紹介いたします。

【ボディメンテナンス】
筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるためのストレッチや疲れた筋肉をほぐし、血行を促進することで、身体全体のリラックスを図ります。

【コンディショニング】
ストレッチやマッサージで身体の状態を整え、普段使えていない筋肉に刺激を入れることで肩こりや腰痛の改善、日常生活からスポーツのパフォーマンス向上を図ります。

【呼吸ケア】
日常的に行ている呼吸を皆をし、呼吸の乱れを整えることでストレスの軽減や集中力・睡眠の質の向上、姿勢改善などを目指します。
ボディメンテナンスやコンディショニングに呼吸ケアを組み合わせることでより効果が得られます。

ーレーヴの使命ー
トータルコンディショニングスペースレーヴの使命は、単なる体調管理にとどまらず、お客様の生活そのものを豊かにすることです。現代社会においては、ストレスや身体の不調が日常生活の質を低下させる要因となっています。私たちは、お客様が健康で充実した毎日を送れるよう、最適なサポートを提供いたします。

ー新しいサイトの機能ー
新しく公開された公式サイトでは、以下の機能をご利用いただけます。

・オンライン予約：いつでも簡単にサービスの予約が可能です。
・ブログ：健康に関する有益な情報や、セルフケアのヒントをお届けします。
・お客様の声：実際にサービスをご利用いただいたお客様の体験談をご覧いただけます。

ー公式アプリ登録でお得に利用ー
さらに、公式アプリにご登録いただくことで、よりお得に当店のサービスをご利用いただけます。アプリ登録者限定の特典や割引、最新情報のお知らせなど、様々なメリットをご用意しております。ぜひこの機会に公式アプリをご登録いただき、トータルコンディショニングスペースレーヴのサービスをより身近に感じてください。




レーヴは、皆様が「いきいき」と「ワクワク」する毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。ぜひ、新しい公式サイトをご覧いただき、トータルコンディショニングスペースレーヴのサービスを体験してみてください。今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トータルコンディショニングスペースレーヴ
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