お知らせ


2026/04/25

【高知市】完璧主義の落とし穴！自律神経と眠れない理由

― 「寝ないといけない」が、逆に眠れなくしていることがあります ―


■ 無理に寝ようとするほど眠れない夜


・明日も早いから早く寝ないと

・ちゃんと眠らないと明日がもたない

・今すぐ寝なきゃ


そう思えば思うほど、


👉 なぜか眠れない


そんな経験はありませんか？


布団に入っているのに


・頭が冴える

・心臓が気になる

・焦る

・時間ばかり気になる


これは意志が弱いからでも、気のせいでもありません。


👉 体が“眠れる状態”になっていないだけです。

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2026/04/23

【高知市】ストレートネックと首のつまりの関係

― マッサージしても抜けない違和感の正体 ―


■ 「首がつまる感じ」が取れない人へ


・首の付け根が詰まる感じがする

・上を向くと引っかかる

・頭が重く感じる


こういった違和感、ありませんか？


マッサージに行くと

一時的に軽くなるけど


👉 また戻る


この繰り返しになっている人は多いです。

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2026/04/22

【高知市】自律神経って何？

― 不眠・疲れ・肩こりが続く人ほど知っておきたい体の仕組み ―


■ 「自律神経が乱れてますね」と言われたことありませんか？


マッサージや整体に行くと


👉「自律神経が乱れてますね」


よく言われます。


でも


👉「それって結局なに？」


と思いながら

そのままにしていませんか？

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2026/04/21

【高知市】その肩こり、本当に“肩”の問題ですか？

― マッサージしても戻る原因は姿勢（巻き肩・猫背）かもしれません ―


■ 「触ると固い＝原因」ではないかもしれません


肩がガチガチだからマッサージへ行く。

その場は軽くなる。


でも数日後


👉 また同じ状態に戻る


この繰り返しになっていませんか？

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2026/04/20

【高知市】更年期と腸内環境の関係

― 便通だけじゃない。不眠・疲れ・ぽっこりお腹までつながっています ―


■ 「お腹の調子だけの問題」と思っていませんか？


更年期の時期になると


・便秘や下痢が増える

・お腹が張りやすい

・ぽっこりお腹が気になる


こういった変化を感じる方が増えます。


でも多くの方は


👉「腸の問題でしょ」


と軽く考えてしまいます。

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2024/07/25

ホームページを開設いたしました。

当サイトを訪問いただきありがとうございます。

このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。

皆様、こんにちは。トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトにお越しいただき、誠にありがとうございます。このたび、レーヴの新しい公式サイトを公開いたしましたので、お知らせいたします。

当店のコンセプトは、身体の状態を整え、動作の改善を図ることで、生活の質を向上させ、「いきいき」「ワクワク」する毎日をサポートすることです。レーヴは、心身のコンディショニングを通じて、お客様一人ひとりの健康と幸福を追求しています。

ーレーヴが提供するサービスー
トータルコンディショニングスペースレーヴでは、様々なサービスを提供しております。以下にその一部をご紹介いたします。

【ボディメンテナンス】
筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるためのストレッチや疲れた筋肉をほぐし、血行を促進することで、身体全体のリラックスを図ります。

【コンディショニング】
ストレッチやマッサージで身体の状態を整え、普段使えていない筋肉に刺激を入れることで肩こりや腰痛の改善、日常生活からスポーツのパフォーマンス向上を図ります。

【呼吸ケア】
日常的に行ている呼吸を皆をし、呼吸の乱れを整えることでストレスの軽減や集中力・睡眠の質の向上、姿勢改善などを目指します。
ボディメンテナンスやコンディショニングに呼吸ケアを組み合わせることでより効果が得られます。

ーレーヴの使命ー
トータルコンディショニングスペースレーヴの使命は、単なる体調管理にとどまらず、お客様の生活そのものを豊かにすることです。現代社会においては、ストレスや身体の不調が日常生活の質を低下させる要因となっています。私たちは、お客様が健康で充実した毎日を送れるよう、最適なサポートを提供いたします。

ー新しいサイトの機能ー
新しく公開された公式サイトでは、以下の機能をご利用いただけます。

・オンライン予約：いつでも簡単にサービスの予約が可能です。
・ブログ：健康に関する有益な情報や、セルフケアのヒントをお届けします。
・お客様の声：実際にサービスをご利用いただいたお客様の体験談をご覧いただけます。

ー公式アプリ登録でお得に利用ー
さらに、公式アプリにご登録いただくことで、よりお得に当店のサービスをご利用いただけます。アプリ登録者限定の特典や割引、最新情報のお知らせなど、様々なメリットをご用意しております。ぜひこの機会に公式アプリをご登録いただき、トータルコンディショニングスペースレーヴのサービスをより身近に感じてください。




レーヴは、皆様が「いきいき」と「ワクワク」する毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。ぜひ、新しい公式サイトをご覧いただき、トータルコンディショニングスペースレーヴのサービスを体験してみてください。今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トータルコンディショニングスペースレーヴ
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