お知らせ

肩こり・腰痛がなかなか治らない…そんなお悩みあまりせんか？

「マッサージを受けてもすぐに元に戻る…」

「ストレッチや運動をしても改善しない…」

「慢性的な肩こりや腰痛にずっと悩まされている…」

このような症状が続いている方は、呼吸の乱れ が原因かもしれません。

「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい…」そんな悩みを抱えていませんか？

「毎日7時間以上寝ているのに疲れが取れない…」

「朝スッキリ目覚めることができず、起きるのがつらい…」

「日中も眠気や倦怠感が続いて、集中できない…」

このような症状が続いている方は、もしかすると 呼吸の乱れ が原因かもしれません。

デスクワークによる肩こり・腰痛…放置していませんか？

長時間のデスクワークで肩や腰がガチガチに固まり、仕事が終わるころには疲労困憊…そんな悩みを抱えていませんか？

「ストレッチやマッサージをしても、すぐに戻ってしまう…」

「姿勢を意識しても、気づいたら猫背になっている…」

このような症状の原因として、意外と見落とされがちなのが「呼吸の浅さ」です。

30分で目覚める新自分！

深い呼吸で心も体もリセットし、毎朝のパワーチャージであなたの一日を快適にスタートさせませんか？

朝の30分リフレッシュワークとは？

「朝の30分リフレッシュワーク」は、忙しい朝のわずか30分で、心と体のバランス（整え力）を劇的に高めることができるオンラインレッスンです。深い呼吸と簡単なストレッチを組み合わせたシンプルなメソッドなので、初心者の方でも無理なく続けられます。

新年あけましておめでとうございます。

2025年がスタートし、皆さまにとって新しい挑戦や楽しみが待つ一年であることを願っております。レーヴも、皆さまの健康と生活の質を向上させるお手伝いをさらに充実させていきたいと考えています。

昨年もたくさんのご縁に恵まれ、肩こりや腰痛にお悩みの方、日々のストレスや疲労感を抱える方、そしてスポーツパフォーマンスの向上を目指すアスリートの方々に、多くのサポートを提供することができました。本当にありがとうございました。今年も引き続き、一人ひとりの声に寄り添いながら、体の悩みや不調を根本から整えるお手伝いをさせていただきます。

当サイトを訪問いただきありがとうございます。

このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。