お知らせ


2026/06/05

【高知市】寝ても疲れが取れない…その原因は「睡眠不足」ではなく“呼吸”かもしれません

「7時間は寝ているのに朝から重たい」


「眠っているはずなのに回復した感じがしない」


「肩こりや首こりがずっと続いている」


そんな悩みを抱えていませんか？


実は最近、


睡眠時間は確保できているのに、


疲れが抜けない人が増えています。


多くの人は、


眠れない原因を


「年齢」


「更年期」


「ストレス」


だけだと思っています。


もちろんそれらも関係しています。


しかし実際には、


もっと見落とされているものがあります。


それが


普段の呼吸です。

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2026/06/01

【高知市】梅雨前の不調原因トップは「自律神経機能の低下」！？

― “最近なんだか眠い…”を放置しないでください ―


「最近ずっと眠い…」


「朝から体が重い」


「寝ても疲れが取れない」


「なんとなくやる気が出ない」


そんな不調を感じていませんか？


実はそれ、


“気合い不足”でも

“年齢のせい”でもなく、


梅雨前に起こりやすい


“自律神経機能の低下”


が関係しているかもしれません。


最近の調査では、


梅雨前の不調原因として最も多かったのが、


「自律神経機能の低下」


だったそうです。

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2026/05/21

【高知市】雨の日の頭痛や肩こりは“気のせい”ではありません

― 気圧と自律神経の関係、知っていますか？ ―


雨が降る前や台風が近づくと、


・頭痛がする

・肩こりがひどくなる

・体が重い

・めまいがする

・眠い

・気分が落ちる


そんな経験はありませんか？


「天気のせいかな…」


と思いながらも、


周りには理解されにくく、


我慢している人も多いと思います。


でも実はそれ、


“気象病”や“天気痛”


と呼ばれる、


ちゃんと理由のある不調かもしれません。

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2026/05/18

【高知市】5月の「なんとなく不調」は自律神経の乱れかもしれません

― 夏のような暑さと朝晩の冷え込みで増える“自律神経疲労” ―


5月に入ってから、


・なんとなくだるい

・頭痛が増えた

・眠れない

・食欲が落ちる

・イライラする

・疲れが抜けない

・肩こりや腰痛がつらい


そんな状態が増えていませんか？


実はこの時期、


気温差や暑さによって、


“自律神経疲労”


を起こしている人がとても増えています。

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2026/05/14

【高知市】食いしばりは「口だけの問題」ではありません

― 肩こり・不眠・頭痛・自律神経の乱れまでつながる“無意識の緊張” ―


「朝起きると顎がだるい」

「気づくと歯を噛みしめている」

「肩こりや頭痛がずっと続いている」


そんな状態、ありませんか？


食いしばりや顎関節の不調は、


単なる“顎の問題”ではありません。


実は、


・姿勢

・呼吸

・自律神経

・睡眠

・肩こりや腰痛


など、


全身と深く関係しています。

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2024/07/25

ホームページを開設いたしました。

当サイトを訪問いただきありがとうございます。

このたび、トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトを新たに公開いたしました。

皆様、こんにちは。トータルコンディショニングスペースレーヴの公式サイトにお越しいただき、誠にありがとうございます。このたび、レーヴの新しい公式サイトを公開いたしましたので、お知らせいたします。

当店のコンセプトは、身体の状態を整え、動作の改善を図ることで、生活の質を向上させ、「いきいき」「ワクワク」する毎日をサポートすることです。レーヴは、心身のコンディショニングを通じて、お客様一人ひとりの健康と幸福を追求しています。

ーレーヴが提供するサービスー
トータルコンディショニングスペースレーヴでは、様々なサービスを提供しております。以下にその一部をご紹介いたします。

【ボディメンテナンス】
筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるためのストレッチや疲れた筋肉をほぐし、血行を促進することで、身体全体のリラックスを図ります。

【コンディショニング】
ストレッチやマッサージで身体の状態を整え、普段使えていない筋肉に刺激を入れることで肩こりや腰痛の改善、日常生活からスポーツのパフォーマンス向上を図ります。

【呼吸ケア】
日常的に行ている呼吸を皆をし、呼吸の乱れを整えることでストレスの軽減や集中力・睡眠の質の向上、姿勢改善などを目指します。
ボディメンテナンスやコンディショニングに呼吸ケアを組み合わせることでより効果が得られます。

ーレーヴの使命ー
トータルコンディショニングスペースレーヴの使命は、単なる体調管理にとどまらず、お客様の生活そのものを豊かにすることです。現代社会においては、ストレスや身体の不調が日常生活の質を低下させる要因となっています。私たちは、お客様が健康で充実した毎日を送れるよう、最適なサポートを提供いたします。

ー新しいサイトの機能ー
新しく公開された公式サイトでは、以下の機能をご利用いただけます。

・オンライン予約：いつでも簡単にサービスの予約が可能です。
・ブログ：健康に関する有益な情報や、セルフケアのヒントをお届けします。
・お客様の声：実際にサービスをご利用いただいたお客様の体験談をご覧いただけます。

ー公式アプリ登録でお得に利用ー
さらに、公式アプリにご登録いただくことで、よりお得に当店のサービスをご利用いただけます。アプリ登録者限定の特典や割引、最新情報のお知らせなど、様々なメリットをご用意しております。ぜひこの機会に公式アプリをご登録いただき、トータルコンディショニングスペースレーヴのサービスをより身近に感じてください。




レーヴは、皆様が「いきいき」と「ワクワク」する毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。ぜひ、新しい公式サイトをご覧いただき、トータルコンディショニングスペースレーヴのサービスを体験してみてください。今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トータルコンディショニングスペースレーヴ
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