お知らせ

今年も、もうわずかとなりましたね。

「気づけばあっという間だった」

「やり残した疲れが、そのまま体に残っている気がする」

そんな感覚を抱いている方も、多いのではないでしょうか。

年末は仕事や家の用事、行事が重なりやすく、

気づかないうちに体と心の両方に負担がかかります。

この時期の高知市では、

肩こり・首の張り・腰の違和感に加え、

不眠や気分の落ち込みなど、

自律神経の乱れを感じる方が増える季節でもあります。

「年末だから仕方ない」

「年が明けたら落ち着くだろう」

と我慢してしまいがちですが、

その疲れは、年をまたいでも自然にリセットされるとは限りません。

高知市でも、肩こりをきっかけに

「疲れが抜けにくくなった」

「気分まで落ち込みやすい」

といった心身の変化を感じ始める女性が増えています。

「毎日、肩が重たい」

「夕方になると首までガチガチ」

「疲れているはずなのに、なかなか眠れない」

そんなお悩みを抱えながら、

仕事や家事、育児を頑張っている女性の方は、とても多いのではないでしょうか。

実はその肩こり、筋肉だけの問題ではないかもしれません。

肩がこるのは、もう日常の一部。

「仕事をしていれば仕方ない」

「肩こりがなかなか抜けない」

「首や肩が重く、気分まで沈みやすい」

そんな状態が続いていると、

「年齢のせいかな」

「疲れているだけかも」

と、自分に言い聞かせてしまう方も多いのではないでしょうか。

高知市でも、気温差のある季節や生活リズムの乱れ、日々のストレスを背景に、

自律神経のバランスが崩れやすい状態にある方が増えています。

そしてその影響が、実は「肩こり」として現れていることも少なくありません。

高知市のやさしい整体ケア

肩がこるのは、もう日常の一部。

「仕事をしていれば仕方ない」

「年齢的に当たり前」

そんなふうに、肩こりを我慢するものとして受け入れていませんか。

でも実は、肩こりは単なる不調ではなく、

体がこれ以上がんばれないよ、と出しているサインであることが少なくありません。

高知市でも、

「肩こりはあるけど、どこに相談していいかわからない」

「病院に行くほどじゃないけど、ずっとつらい」

そんな声をよく耳にします。

肩こりと自律神経に寄り添う整体

肩こりが続くと、

「なんとなくだるい」

「首が重くて集中できない」

「朝起きても疲れが取れない」

そんな感覚はありませんか。

高知市でも、日常のストレスやスマホ・デスクワーク姿勢の積み重ねにより、

肩こりだけでなく、不眠や頭重感、疲れやすさを感じている方が増えています。

これらの不調は、単なる筋肉の疲れだけでなく、

自律神経のバランスの乱れが関係していることも少なくありません。

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